PSYCHOLOGIE ENERGETIQUE INFO

Dans la communauté de l’EFT règne essentiellement deux types de protocoles distincts. Le protocole de marche à suivre  et le protocole prêt-à-tapoter . Le premier décrit les étapes à suivre pour traiter un problème avec l’EFT indépendamment de la nature du problème qui sera traité. Il s’agit de questionner la nature du problème et d’utiliser les réponses avec la « recette de base », ainsi que d'autres protocoles, qui  font tous parties de ce type de protocole. Le second suggère une série de phrases à tapoter autour d’une problématique spécifique, ou plus largement autour d’une thématique. Il suit généralement une trame partant de l’expression du problème et aboutissant à l’expression de la résolution souhaitée. Histoire Les protocoles prêt-à-tapoter sont nés du besoin de faire une démonstration concrète de l’EFT lors de présentation de la méthode sur internet par le biais de vidéos ou de webinaires. Lors de ces démonstrations beaucoup de praticiens ont donnés des exemples du g...

  La conscience et ses fonctions (III) La précédente partie montrait que chaque fonction préconsciente est en relation avec un type de mémoire spécialisée : sensorielle, sémantique, émotionnelle et procédurale , et dont l’intégration participerait à la formation de la mémoire épisodique , c’est-à-dire la façon dont nous nous souvenons de notre vécu, en terme d'images, pensées, émotions et actions dans notre conscience. Conscience, préconscient et surconscient De la même manière que chaque fonction est en relation avec la mémoire, chaque fonction est aussi en relation avec l’intuition. Ceci donnant lieu à différentes formes d’expression de l’intuition que nous allons voir maintenant. A la sensation correspond la perception extra-sensorielle , qui s’exprime sous forme d’information visuelle (image mentale), auditive (sons) et tactile (sensation) provenant d’un autre temps, passé ou futur, ou encore d’un autre lieu. A la réflexion correspond la révélation , le fameux « eureka! »,...

La conscience et ses fonctions (II) et Mémoires Dans cette partie je vais situer les différents aspects de ce modèle par rapport aux notions qui ont été développées par les différents courants de la psychologie occidentale. Je vais montrer où on les retrouvent naturellement. Conscience, mémoire préconsciente et subconsciente La psychologie occidentale a identifié différents types de mémoires que nous retrouvons ici. La mémoire à long terme (MLT) correspond au subconscient qui enregistre, conserve et récupère l’information durablement. La mémoire de travail (MT) correspond au préconscient dont les fonctions chargent et ne conservent que temporairement les informations utiles à l’activité ou la tâche en cours de réalisation. La distinction entre mémoire de travail et mémoire à long terme a également trait au stockage de l’information. On peut utiliser de l’information dans une tâche sans pour autant la conserver durablement. A contrario, l’information stockée durablement en mémoire à...

Cette technique est une extension de la recette de base. Au lieu de se concentrer uniquement sur une phrase de rappel évoquant un aspect désagréable d’une expérience, il sera question de le confronter à un aspect agréable d’une expérience de même genre, c’est-à-dire sous le même rapport mais de signification opposée. Dans la communauté EFT, il y a beaucoup de débats sur l’utilisation du tapping sur le positif et sur le moment idéal de l’introduire. Pour Gary Craig, fondateur de l’EFT, le tapping sur le négatif se suffit à lui-même. Il n’est pas certain qu’il apporte une réelle plus-value et pourrait même être contre-productif en ajoutant une couche. Néanmoins le consensus, pour ceux qui ont décidés de l’utiliser, est qu’il soit introduit en fin de ronde, c’est-à-dire lorsque l’intensité de l’aspect désagréable est déjà bien descendue. Ici sera utilisé dès la deuxième rondes, quelques soit l’intensité de l’aspect négatif pour la simple et bonne raison qu’il va participe à l’effet de ne...

La conscience humaine et ses fonctions (I) Il est vain d'avoir une praxis comme l'EFT ou tout autre sans modèle de l'environnement dans lequel cette praxis a lieue. Ce modèle décrit les principales fonctions à disposition de notre conscience. Tout d’abord la plupart de ces fonctions prennent racines en-dehors de notre conscience et fonctionnent de façon autonome. Elles sont cependant chargées de répondre aux sollicitations de note conscience tout comme elles sollicitent notre conscience. Ici la notion de conscience renvoie à notre « sensation d'exister », c'est-à-dire à notre présence singulière, ainsi qu'au deux fonctions qui l'accompagne que sont l ’attention et l’ intention . L’attention est ce qui nous donne la capacité de percevoir l’information lié à une forme d’activité et l’intention ce qui nous donne la capacité de donner une direction à cette activité. L’attention que nous portons à quelque chose amorce de l’intention et notre intention de quelque...

Le schéma ci-dessous et les explications qui suivent vous décrit la démarche de l’EFT dans sa globalité qui est souvent mal comprise ou déformée. La recette de base est l’outil principal dans l’EFT. Très souvent les débutants appliquent cette recette qu’au niveau du symptôme, c’est-à-dire de ce qui nous motive généralement tous à utiliser cette technique. Cet usage peut soulager mais n’est pas suffisant. Tout symptôme, quelque soit sa nature, doit-être vu comme une manière de gérer et de solutionner plusieurs instants de notre vie qui nous ont perturbés émotionnellement. Le symptôme peut être physique, comportemental, émotionnel, cognitif et même être un mode d’être ou une façon de vivre. Il s’agit alors de trouver plusieurs instants-clés de notre vie qui sont à l’origine et responsables du symptôme, et de leur appliquer la recette de base un à un. Et souvent le symptôme est ce qui cache ses instants d’origines. Ainsi on peut comprendre le lien entre 4 stratégies EFT comme travaillant...

La phrase de rappel sert à cibler un aspect précis de notre expérience et à la maintenir dans notre champ d'attention pendant le tapping. Généralement les phrases concises sont plus efficaces car dispersent moins l’attention, alors que les phrases longues et complexes la dilue. Il est généralement admis que les phrases trop courtes sont trop vagues et générales, et manquent de la spécificité requise. C’est en partie vrai, alors comment trouver un bon compromis ? En réalité dans l’EFT les mots servent à faire référence à une expérience qui elle doit-être spécifique. Il n’est pas nécessaire de spécifier verbalement tous les détails de cette expérience, sans quoi on entre dans d’interminables descriptions. Il y a trois solutions: - soit considérer uniquement le détail pertinent et ignorer le reste dans la conception de sa phrase. - soit découper une grande phrase en plusieurs petites sous-phrases qui seront tapotée chacune à un point différent à tour de rôle. - soit considérer un mo...