PSYCHOLOGIE ENERGETIQUE INFO

La démarche de l'EFT est souvent mal comprise par les débutants ou les gens cherchant à s'informer sur la méthode. D'une part parce que c'est complétement nouveaux pour eux sont et de l'autre parce qu'une version réductionniste de la méthode a largement été diffusée depuis des années sur Internet. Cette démarche on devrait normalement la retrouver dans les formations et livres de qualité sur l'EFT, tout au moins de manière implicite.  Suite à la réalisation d'une carte synoptique qui la résume, je vais en commenter les différents aspects. En bas, nous retrouvons tout d'abord la recette de base que tout le monde connaît. Elle se constitue de 3 étape fondamentale et peut s'appliquer à n'importe quel aspect de notre expérience. A l'étape 1 on évalue l'intensité de l'aspect de notre expérience qui nous gêne sur une échelle allant de 1 à 10. A l'étape deux on stimule une série de points sur le corps tout en verbalisant cet aspect

Une petite polémique de plus dans le petit monde de l’EFT. Peut-on concevoir l’EFT comme une espèce de gomme ? Et si oui, qu’est-ce qu’elle peut effacer ? Naturellement, il s’agit d’une métaphore à visée pédagogique pour expliquer la fonction majeure de l’EFT : la désensibilisation émotionnelle. Mais il faut bien entendu contextualiser ce dont il est question lorsque l’on parle de libération des émotions. L’EFT ne fera pas de nous un être sans émotion. Cela ne nous libère pas de l’être émotionnel que nous sommes mais plus exactement du fait de garder l’émotion éprouvée à un moment donné ancrée au souvenir de celui-ci. L’émergence d’une émotion dépend de la volonté que nous projetons dans notre environnement et de ce que nous y percevons effectivement. Elle nous informe qualitativement et quantitativement du rapport de conformité entre les deux, nous incitant le cas échéant à agir jusqu’à obtenir un rapport positif. C’est un système de feedback qui nous permet de nous adapter à notre co