PSYCHOLOGIE ENERGETIQUE INFO

Initialement le tapping est une technique de stimulation des méridiens utilisée sur toute émotion ou état désagréable pour son effet désensibilisant. Avec le tapping positif on assiste à un renversement de perspective sur son utilisation et même concernant son effet. 

Partie II (...suite....) M : - Bien te voilà au bout de ta première ronde. Quand te repense à ce qui te met en colère, à combien es-tu sûr ton échelle à présent ? E : -  Wow l'effet est plutôt surprenant. Je dirais que je suis à 5. M : - OK, refais-en une ou deux de suite cette fois avant de réévaluer.  E : - Voilà c'est fait....mais je ne suis qu'à 3. M : - Dans ce cas observe si quelque chose à changé dans ta perception de cet instant. E : - Oui, je remarque que je me dis "Il me félicite jamais ce vieux con". M : - Alors ajuste ta phrase en intégrant ce nouvel élément et en précisant que tu as encore de la colère. E : - Ok, donc "Même si j'ai ce reste de colère dans le dos car mon patron me félicite jamais pour la qualité de mon travail ce vieux con, je m'aime et m'accepte complémetement." C'est correct ? Est-ce vraiment nécessaire de l'insulter ?  M -  Si c'est ce que tu te dis dans ton for intérieur, ...

Le but de ce dialogue entre deux personnes imaginaires est d'apprendre, de comprendre et de maîtriser  l'essence de l'EFT au travers une interaction fictive entre un maître et son élève. Cela peut-être un format plus intéressant pour certains. Partie I E : - Je vis une situation difficile en ce moment à mon travail. Cela me met très en colère. Je ne sais vraiment pas comment gérér ça. Je me sens totalement  impuissant et démuni. M : - Tu connais l'EFT ? E : - Non, c'est quoi ?  M : - Une manière efficace de se libérer de ce que nous éprouvons sans effet secondaire. Qu'est-ce que tu fais pour te sentir mieux ? E : -  Et bien dès que je rentre chez moi, je me sers un ou deux martini histoire de me détendre. Puis le soir j'ai tendance à grignoter avant et après le repas. M : - Voilà, ce que tu fais là est précisément une manière de gérér ce que tu ressens, mais une façon qui ne résout rien à ta situation. Ces comportements pourraient même ...

L'EFT est une technique de désensibilisation émotionnelle. Elle repose sur la stimulation de points d'acupuncture combinée à la concentration simultanée sur l'aspect de notre expérience suscitant une émotion désagréable. Fonctionnement Pour favoriser la concentration sur un aspect précis et concret de notre expérience émotionnelle pendant la stimulation des points, nous utilisons une phrase verbalisant la façon dont nous percevons et ressentons cet aspect. La stimulation se fait en tapotant continuellement un point avec le bout des doigts d'une main, le temps de verbaliser une fois l'aspect que nous ciblons. La même chose est fait à chaque point. Nous tapotons ainsi 14 points, appelé "une ronde". Nous évaluons l'intensité émotionnelle de l'aspect de notre expérience sur une échelle allant de 1 à 10 avant et après chaque "ronde". Cette évaluation sert à mesurer notre progression et à adapter notre pratique en fonction ...

Cette technique, mise au point par le Dr.Daniel J Benor, est une intégration de la phrase de rappel de l'EFT et de la stimulation bi-alternée de l'EMDR - sauf qu'ici ce n'est pas le mouvement des yeux qui est utilisé mais une technique dérivée mise au point par Lucina Artigas. Cette technique est appréciable pour sa efficacité, sa rapidité et sa simplicité de mise en application. Etapes  1) Evaluation 2) Séquence 3) Réévaluation 1) Evaluation  Mesurer l’intensité de l'émotion Concentrez-vous sur un problème puis évaluez son intensité émotionnelle sur une échelle de 0 à 10.  0 = pas d'émotion 10 = maximum d'émotion 2) Séquence Enoncez la phrase de préparation (issue de l'EFT) adaptée à votre problème en même temps que vous tapotez avec votre main gauche sur le creux de l'épaule droite, puis avec votre main droite sur le creux de l'épaule gauche, alternativement, en suivant le mouvement de droite à gau...

Notre capacité naturelle d’apprentissage nous permet d’automatiser des tâches de sorte à ce qu’elles s’exécutent ensuite d’elle-même sans l’intervention de notre conscience. Cette propriété de l’esprit humain ne s’applique pas qu’aux gestes physiques mais aussi aux gestes mentaux.  Tapomatic est un ouvrage qui vous explique comment il est possible d’automatiser une technique de désensibilisation émotionnelle telle que le tapping dans le but de pouvoir bénéficier de ces effets sans avoir à la réaliser concrètement. Ceci présente l’avantage de ne pas avoir besoin de faire des rondes de tapping ni d’avoir l’attention mobilisée sur notre état durant ce temps. Cela permet d’obtenir un soulagement dans les situations où nous ne pouvons pas faire du tapping immédiatement.  Cette application peut-être comparée à un logiciel de traitement des émotions qui va s’appliquer aux émotions de notre choix en suivant un programme pré-conçu. La première partie décrit les généralités...

La pratique de l'EFT sous-tend la question de la limite entre ce qui relève d'un fonctionnement normal et anormal au niveau du corps et de l'esprit. L'exercice illégale de la médecine à trait à tout intervention portant sur la maladie en-tant-que fonctionnement considéré comme étant anormal. Or, cette limite bouge d'une époque à l'autre en fonction des jugements, des techniques et même des intérêts économiques.