Cette technique, mise au point par le Dr.Daniel J Benor, est une intégration de la phrase de rappel de l'EFT et de la stimulation bi-alternée de l'EMDR - sauf qu'ici ce n'est pas le mouvement des yeux qui est utilisé mais une technique dérivée mise au point par Lucina Artigas. Cette technique est appréciable pour sa efficacité, sa rapidité et sa simplicité de mise en application. Etapes 1) Evaluation 2) Séquence 3) Réévaluation 1) Evaluation Mesurer l’intensité de l'émotion Concentrez-vous sur un problème puis évaluez son intensité émotionnelle sur une échelle de 0 à 10. 0 = pas d'émotion 10 = maximum d'émotion 2) Séquence Enoncez la phrase de préparation (issue de l'EFT) adaptée à votre problème en même temps que vous tapotez avec votre main gauche sur le creux de l'épaule droite, puis avec votre main droite sur le creux de l'épaule gauche, alternativement, en suivant le mouvement de droite à gau...